बालों से जुड़ी समस्याओं का समाधान छिपा है सरसों के तेल में…

खाने के स्वाद को और बढ़ा देता है। सरसो का तेल केवल खाने के लिए नहीं, बल्कि बॉडी मसाज, त्वचा, बालों से जुड़ी अनेक समस्याओं को समाधान करती हैं। खाने के स्वाद को बढ़ाने वाला सरसों के तेल और भी कई तरह से उपयोगी है। इसके अलावा यह त्वचा में होने वाले किसी संक्रमण शरीर के विषाक्त पदार्थों और रेशेज से लड़ने में मदद करता है।

                                                             

त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद सरसों का तेल में विटामिन ई की पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से त्वचा को अंदरुनी पोषण तो मिलता है ही साथ ही इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा की नमी भी बनी रहती है।

जोड़ों के दर्द में सरसों के तेल की मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा सरसों के तेल के सेवन से अंदरुनी दर्द में भी आराम मिलता है। साथ ही दांतों में दर्द है तो सरसों के तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों पर हल्की मालिश करें। ऐसा करने से दांतों का दर्द दूर हो जाएगा और दांत भी मजबूत बनेंगे।

सरसों का तेल आपके लिए खासतौर पर फायदेमंद रहेगा ये तेल हमारे पेट में ऐपिटाइजर के रूप में काम करता है जिससे भूख बढ़ती है। वहीँ सरसों के तेल में मौजूद विटामिन जैसे थियामाइन फोलेट व नियासिन शरीर के मेटाबाल्जिम को बढ़ाते हैं जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

अस्थमा से पीड़ि‍त लोगों के लिए सरसों का तेल खासतौर पर फायदेमंद होता है। सरसों में पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है जो अस्थमा के मरीजों के लिए खासतौर पर फायदेमंद है। सर्दी हो जाने पर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।